12 個實用練習 · 按自己的步調學
用 AI，完成生活中的一件小事 整理一封信、比較一份帳單，或做出自己的小工具。選一件想做的事，跟著操作就能開始。
怎麼使用這份教材 在這裡看步驟，在自己的 AI 工具操作。 先用提供的範例完成一次，再換成自己的需求。 完成後保存成果；下次直接接著選課。 準備好一台電腦，以及能登入的 AI 工具（例如 ChatGPT）。基本練習不需要連接 Gmail、Drive 或 Notion。
連接 Gmail、Google Drive 或 Notion 連接器讓 AI 讀取你允許的服務資料，省去逐段複製。連線在你的 AI 工具完成，這個教材網站不會連接帳號。
從外掛程式目錄找服務 左側選「外掛程式」，右上角輸入服務名稱搜尋。先核對服務名稱與開發者；名字包含 Gmail 的其他產品，不等於 Gmail 連接器。找不到時先做貼文字練習。
查看大圖 ↗ 確認是 Google Drive，再繼續 這是公開的 Google Drive 服務介紹頁。「安裝外掛程式」會引導登入；這張圖還沒有完成連線。登入後依實際畫面核對帳號與存取範圍。
查看大圖 ↗ 確認是 Notion，再繼續 這是公開的 Notion 服務介紹頁。「安裝外掛程式」會引導登入；這張圖還沒有選工作區或授權頁面。後續依實際畫面，只選這次要練習的內容。
查看大圖 ↗ 實際截圖 · 2026-10-29 · 畫面可能依帳號與版本不同。示範只使用虛構資料。
在 ChatGPT 中尋找 Plugins（外掛）或連接應用程式的入口，搜尋 Gmail、Google Drive 或 Notion。畫面不同時，可參考下方官方說明。 依畫面提示連接，確認登入的是你要用的帳號，並閱讀要求的存取範圍。 回到對話選用該服務，指定要讀的信件或文件。完成後，開啟原始資料確認內容。 可用功能依方案與工作區而異。找不到服務或無法連接時，先完成貼文字練習，之後再試連線。
查看官方操作說明 ↗ 第 1 課 · 20 分鐘，含延伸練習
把活動通知變成待辦 收到活動、借書或報名通知時，先知道自己接下來要做什麼。
做完，你會得到 得到一項有期限的待辦，以及一句可以傳給朋友的提醒。
成果示意 11/18 18:00前回覆是否參加。
11/21活動；集合地點等主辦公布。
這是預先寫好的範例；你的 AI 用詞可以不同。
1. 跟著做 操作位置：自己的 AI 工具
另開分頁，進入你平常使用的 AI 工具並登入。教材留在原分頁，方便回來複製。 複製下方「練習資料」與「給AI要求」，一起貼進AI對話並送出。 讀完回答，再送出：「改成一句可以傳給朋友的提醒，語氣親切一點。」 看看短句有沒有留下11/18 18:00的回覆期限；喜歡的版本可複製到筆記，或用本頁的紀錄區保存。 練習資料 虛構教學通知 A1
活動日期：2026/11/21。
請於2026/11/18 18:00（Asia/Taipei）前回覆是否參加。
集合地點尚未公布。 給 AI 的要求 將下方通知整理成一項待辦：要做什麼、何時以前完成。另列還沒公布的資訊。 複製後，切到 AI 的新對話，貼上並送出。保留教材分頁，方便回來看下一步。
把資料與要求貼在同一個輸入框 按上方「複製資料與要求」，切到 ChatGPT，點輸入框後按 Ctrl+V（Mac：⌘V），再按右下角向上箭頭送出。圖中用第 1 課示範；這一課請貼上上方的資料。
查看大圖 ↗ 第一次操作？從開啟畫面看到收到回答 先找到輸入框 這是未登入的 ChatGPT 首頁。中央「問問 ChatGPT」是輸入框；左側「新對話」可開始另一個題目。
查看大圖 ↗ 收到回答，先對照原文 這次實際回答把回覆期限列為 11/18 18:00，並保留「集合地點尚未公布」。先核對這些內容，再使用回答；左下雙方框圖示可複製。
查看大圖 ↗ 要修改，就在同一段對話繼續說 不用另開對話。在回答下方的輸入框寫你想改的地方，再送出。圖中已輸入「改成一句可以傳給朋友的提醒，語氣親切一點」，尚未送出。
查看大圖 ↗ 實際截圖 · 2026-10-29 · 畫面可能依帳號與版本不同。示範只使用虛構資料。
做完再看：結果可以長這樣 回覆期限仍是11/18 18:00，活動日是11/21。親切版可以是：「記得在11/18傍晚6點前回覆要不要參加11/21的活動喔！集合地點等主辦公布。」 看結果時，注意這幾件事 回覆期限是11/18 18:00，不是活動日11/21。 短版仍有要做的事，沒有自行加上集合地點。 結果不一樣，怎麼辦？ 用詞不必一模一樣。先檢查有沒有漏掉資料；若有錯，直接對 AI 說「這裡應該是……，請修正」。有問題時連同原文一起問。
2. 接著，改成你要的樣子 換個情境，自己試一次 沿用剛才的方法，把下方情境交給 AI。
新資料（虛構）A2：2026/12/03讀書活動；12/01 12:00（Asia/Taipei）前選一個主題；教室未定。另開新對話，寫待辦及未知，保存為第二份紀錄。 複製這個任務
做完再看：結果可以長這樣 12/01 12:00前選一個主題；來源A2；教室待確認；活動日12/03。需實際保存並重開，只有看答案不算操作完成。 第 2 課 · 25 分鐘，含延伸練習
事情改了，請 AI 幫你更新 時間、地點或人數臨時改變時，不用把整份內容重新寫一遍。
做完，你會得到 得到一份只更新下載期限、保留原集合安排的提醒。
成果示意 下載車票：11/19 19:00前。
集合：11/21 09:00，雲岸車站。
這是預先寫好的範例；你的 AI 用詞可以不同。
1. 跟著做 操作位置：自己的 AI 工具
把下方資料與要求一起貼到 AI，先取得三行提醒。 將「第二輪追問」的資料與要求貼到同一段對話，告訴 AI 下載期限改成19:00。 比較兩版：下載期限應提早一小時，集合時間仍是09:00。 留下你要使用的新版本；想更順手，可以再要求改成勾選清單。 練習資料 虛構B0，時間Asia/Taipei：2026/11/19 20:00前下載車票；2026/11/21 09:00在雲岸車站集合；入住時間未提供。 給 AI 的要求 把這段出發資訊整理成三行：下載車票、集合、入住。沒提供的就寫「待確認」。 複製後，切到 AI 的新對話，貼上並送出。保留教材分頁，方便回來看下一步。
把資料與要求貼在同一個輸入框 按上方「複製資料與要求」，切到 ChatGPT，點輸入框後按 Ctrl+V（Mac：⌘V），再按右下角向上箭頭送出。圖中用第 1 課示範；這一課請貼上上方的資料。
查看大圖 ↗ 第一次操作？從開啟畫面看到收到回答 先找到輸入框 這是未登入的 ChatGPT 首頁。中央「問問 ChatGPT」是輸入框；左側「新對話」可開始另一個題目。
查看大圖 ↗ 收到回答，先對照原文 這次實際回答把回覆期限列為 11/18 18:00，並保留「集合地點尚未公布」。先核對這些內容，再使用回答；左下雙方框圖示可複製。
查看大圖 ↗ 要修改，就在同一段對話繼續說 不用另開對話。在回答下方的輸入框寫你想改的地方，再送出。圖中已輸入「改成一句可以傳給朋友的提醒，語氣親切一點」，尚未送出。
查看大圖 ↗ 實際截圖 · 2026-10-29 · 畫面可能依帳號與版本不同。示範只使用虛構資料。
做完再看：結果可以長這樣 第一版下載期限11/19 20:00；更新後為19:00。集合仍是11/21 09:00雲岸車站，入住待確認。 看結果時，注意這幾件事 下載期限從20:00改為19:00，提早一小時。 集合仍是11/21 09:00；入住時間仍待確認。 結果不一樣，怎麼辦？ 用詞不必一模一樣。先檢查有沒有漏掉資料；若有錯，直接對 AI 說「這裡應該是……，請修正」。有問題時連同原文一起問。
2. 接著，改成你要的樣子 更新：主辦把下載車票期限改為2026/11/19 19:00（Asia/Taipei），其餘不變。 請更新剛才的三行提醒，只把下載期限改成19:00。 複製資料與要求
做完再看：結果可以長這樣 下載車票：11/19 19:00前。集合：11/21 09:00，雲岸車站。入住：待確認。 換個情境，自己試一次 沿用剛才的方法，把下方情境交給 AI。
新資料（虛構）R0：2026/12/04 16:00前交報告；12/06 10:00討論；會議室未定。R1：負責人確認交報告改15:00，其餘不變。時間Asia/Taipei。請自行製作三欄前後對照。 複製這個任務
做完再看：結果可以長這樣 交報告12/04 16:00→15:00，提早1小時；討論12/06 10:00不變；會議室仍待確認。 第 3 課 · 30 分鐘，含延伸練習
把零散訊息整理成一份安排 群組裡有人改時間、有人提建議時，讓 AI 幫你找出目前要照做的安排。
做完，你會得到 得到一份把確定安排與待詢問事項分開的行程表。
成果示意 集合：11/21 09:00，雲岸車站。
車票：11/19 19:00前下載；接駁時間再問主辦。
這是預先寫好的範例；你的 AI 用詞可以不同。
1. 跟著做 操作位置：自己的 AI 工具
把四則訊息與要求一起貼到 AI，取得第一版表格。 回頭看主辦訊息B：集合是09:00，E的08:30仍是建議。看看表格有沒有分開。 接著送出：「改成出門前看的三行提醒，最後列一個要問主辦的問題。」 讀讀短版，確認你一眼能找到集合時間與下載期限，再保存想用的版本。 練習資料 虛構資料，時間Asia/Taipei。
D｜10/20發布：2026/11/21 10:00雲岸車站集合。
B｜10/25主辦核准：取代D；2026/11/21 09:00雲岸車站集合；11/19 19:00前下載車票；入住未定。
E｜10/28討論草稿：建議11/21 08:30集合，尚未核准。
F｜接駁筆記：11/21 09:30發車；未註明核准狀態。 給 AI 的要求 請把四則訊息整理成「要做的事／時間／備註」表格。主辦已確認的安排放前面，建議或還要問的事放後面。 複製後，切到 AI 的新對話，貼上並送出。保留教材分頁，方便回來看下一步。
把資料與要求貼在同一個輸入框 按上方「複製資料與要求」，切到 ChatGPT，點輸入框後按 Ctrl+V（Mac：⌘V），再按右下角向上箭頭送出。圖中用第 1 課示範；這一課請貼上上方的資料。
查看大圖 ↗ 第一次操作？從開啟畫面看到收到回答 先找到輸入框 這是未登入的 ChatGPT 首頁。中央「問問 ChatGPT」是輸入框；左側「新對話」可開始另一個題目。
查看大圖 ↗ 收到回答，先對照原文 這次實際回答把回覆期限列為 11/18 18:00，並保留「集合地點尚未公布」。先核對這些內容，再使用回答；左下雙方框圖示可複製。
查看大圖 ↗ 要修改，就在同一段對話繼續說 不用另開對話。在回答下方的輸入框寫你想改的地方，再送出。圖中已輸入「改成一句可以傳給朋友的提醒，語氣親切一點」，尚未送出。
查看大圖 ↗ 實際截圖 · 2026-10-29 · 畫面可能依帳號與版本不同。示範只使用虛構資料。
做完再看：結果可以長這樣 目前集合是11/21 09:00雲岸車站，11/19 19:00前下載車票。08:30只是草稿建議；09:30接駁是否確定、入住時間都可以再問主辦。 看結果時，注意這幾件事 集合採用主辦確認的09:00；08:30仍是建議。 09:30是接駁發車筆記，不能當成集合時間。 結果不一樣，怎麼辦？ 用詞不必一模一樣。先檢查有沒有漏掉資料；若有錯，直接對 AI 說「這裡應該是……，請修正」。有問題時連同原文一起問。
2. 接著，改成你要的樣子 換個情境，自己試一次 沿用剛才的方法，把下方情境交給 AI。
虛構P：10/26核准，報名上限20人。Q：10/29草稿，建議30人，未核准。R：10/28窗口留言『上限25人』，未說是否取代P。請列目前核准值與未解事項。 複製這個任務
做完再看：結果可以長這樣 已知核准值20人（P）；30人是草稿；25人留言與P不同但權限／取代關係不明，需向決策者確認，不能宣稱最後有效上限必為25或30。 第 4 課 · 35 分鐘，含延伸練習
Gmail：讀懂一封信，寫好回覆 遇到邀請、確認或詢問信時，先抓重點，再用自己的口氣回覆。
做完，你會得到 得到一封表達參加意願、詢問集合地點的回覆草稿。
成果示意 您好，我會參加11/21的活動！
請問集合地點什麼時候會公布？謝謝。
這是預先寫好的範例；你的 AI 用詞可以不同。
1. 跟著做 操作位置：自己的 AI 工具
把下方郵件文字與要求一起貼到 AI；這一步不需要 Gmail 帳號連線。 讀一遍草稿，看看有沒有表達「會參加」與詢問集合地點。 接著送出：「改得更親切，縮成兩句，不用太正式。」 挑選你喜歡的版本保存。這是供你使用的回覆文字，尚未寄出；想練真正讀信再展開進階連線。 練習資料 虛構練習郵件
主旨：雲岸活動確認
您好！請於2026/11/18 17:00（Asia/Taipei）前回覆是否參加11/21的活動。集合地點稍後公布。
你的決定：會參加，希望先詢問集合地點。 給 AI 的要求 請整理這封信需要我做的事，並替我寫三句禮貌回覆：我會參加，也想詢問集合地點。先給我文字草稿。 複製後，切到 AI 的新對話，貼上並送出。保留教材分頁，方便回來看下一步。
這課的郵件，貼上後會長這樣 按上方「複製資料與要求」，切到 ChatGPT 的新對話，點輸入框後按 Ctrl+V（Mac：⌘V）。文字較長可在框內捲動；確認資料與要求都在，再按右下向上箭頭。這是貼文字練習，尚未連接帳號，也不會寄信或建立文件。
查看大圖 ↗ 第一次操作？從開啟畫面看到收到回答 先找到輸入框 這是未登入的 ChatGPT 首頁。中央「問問 ChatGPT」是輸入框；左側「新對話」可開始另一個題目。
查看大圖 ↗ 收到回答，先對照原文 這次實際回答把回覆期限列為 11/18 18:00，並保留「集合地點尚未公布」。先核對這些內容，再使用回答；左下雙方框圖示可複製。
查看大圖 ↗ 要修改，就在同一段對話繼續說 不用另開對話。在回答下方的輸入框寫你想改的地方，再送出。圖中已輸入「改成一句可以傳給朋友的提醒，語氣親切一點」，尚未送出。
查看大圖 ↗ 實際截圖 · 2026-10-29 · 畫面可能依帳號與版本不同。示範只使用虛構資料。
做完再看：結果可以長這樣 待辦：11/18 17:00前回覆是否參加。回覆可以是：「您好，我會參加11/21的活動！請問集合地點什麼時候會公布？謝謝。」語氣可以不同，能清楚表達你的意思就好。 看結果時，注意這幾件事 回覆清楚表達會參加，並詢問集合地點。 活動是11/21；需在11/18 17:00前回覆。 草稿尚未寄出，可以先改成自己的口氣。 結果不一樣，怎麼辦？ 用詞不必一模一樣。先檢查有沒有漏掉資料；若有錯，直接對 AI 說「這裡應該是……，請修正」。有問題時連同原文一起問。
2. 接著，改成你要的樣子 換個情境，自己試一次 沿用剛才的方法，把下方情境交給 AI。
試試另一封虛構郵件：「請於11/05 12:00前確認是否來領書，領取地點稍後通知。」你的決定是可以領取。自己寫一句要求，請AI協助回覆。 複製這個任務
做完再看：結果可以長這樣 例如：「您好，我可以來領書，請再告訴我領取地點，謝謝！」並記得在11/05 12:00前回覆。 第 5 課 · 35 分鐘，含延伸練習
Google Drive：把兩個方案放在一起比較 文件分散在不同地方時，請 AI 摘出同一組欄位，較容易看出差別。
做完，你會得到 得到兩個四人方案的費用比較表，以及給同行朋友的短說明。
成果示意 方案A：4800 TWD，含早餐。
方案B：已知4800 TWD，早餐另計。
這是預先寫好的範例；你的 AI 用詞可以不同。
1. 跟著做 操作位置：自己的 AI 工具
把下方兩段資料與要求一起貼到 AI，先看比較表。 看A的交通是否算成600×4，再看B的早餐是否留待確認。 接著送出：「改成三句給同行朋友看的說明，說明兩案差在哪裡。」 保留比較表或短版，想直接讀自己的 Drive 文件，再試進階連線。 練習資料 虛構出遊方案：同一天、4人、金額都是TWD。
方案A：交通每人600；四人住宿共2400；含早餐。
方案B：交通四人共2200；四人住宿共2600；早餐另計，價格還沒提供。 給 AI 的要求 請把方案A和B整理成四人費用比較表，列交通、住宿、早餐及已知小計。每人價要乘以4；沒寫的費用請留「待確認」。 複製後，切到 AI 的新對話，貼上並送出。保留教材分頁，方便回來看下一步。
這課的兩個方案，貼上後會長這樣 按上方「複製資料與要求」，切到 ChatGPT 的新對話，點輸入框後按 Ctrl+V（Mac：⌘V）。文字較長可在框內捲動；確認資料與要求都在，再按右下向上箭頭。這是貼文字練習，尚未連接帳號，也不會寄信或建立文件。
查看大圖 ↗ 第一次操作？從開啟畫面看到收到回答 先找到輸入框 這是未登入的 ChatGPT 首頁。中央「問問 ChatGPT」是輸入框；左側「新對話」可開始另一個題目。
查看大圖 ↗ 收到回答，先對照原文 這次實際回答把回覆期限列為 11/18 18:00，並保留「集合地點尚未公布」。先核對這些內容，再使用回答；左下雙方框圖示可複製。
查看大圖 ↗ 要修改，就在同一段對話繼續說 不用另開對話。在回答下方的輸入框寫你想改的地方，再送出。圖中已輸入「改成一句可以傳給朋友的提醒，語氣親切一點」，尚未送出。
查看大圖 ↗ 實際截圖 · 2026-10-29 · 畫面可能依帳號與版本不同。示範只使用虛構資料。
做完再看：結果可以長這樣 A：交通2400、住宿2400，含早餐，合計4800 TWD。B：交通2200、住宿2600，已知小計4800 TWD，還要加早餐。給朋友的說法可以是：「兩案目前列出的費用都是4800元。A已含早餐，B的早餐另計。我們可以先問B早餐多少錢，再決定。」 看結果時，注意這幾件事 A交通是600×4＝2400；B交通2200已是四人價。 兩案已知小計都是4800 TWD，B還要加早餐。 結果不一樣，怎麼辦？ 用詞不必一模一樣。先檢查有沒有漏掉資料；若有錯，直接對 AI 說「這裡應該是……，請修正」。有問題時連同原文一起問。
2. 接著，改成你要的樣子 換個情境，自己試一次 沿用剛才的方法，把下方情境交給 AI。
新虛構文件C：2人，TWD，每人票價350，雙人房1800，含早餐。D：2人票共600，雙人房1900，含早餐。同為2026/12/01且本題比較範圍僅票、房、早餐。請自行比較並標示來源。 複製這個任務
做完再看：結果可以長這樣 C：350×2+1800=2500；D：600+1900=2500 TWD；同口徑合計相同。不能從此推論服務品質相同。 第 6 課 · 35 分鐘，含延伸練習
Notion：把隨手筆記變成計畫 會議或聊天後的筆記很亂時，先整理成待辦，再放進你使用的筆記工具。
做完，你會得到 得到一份列出事情、負責人與期限的讀書會待辦表。
成果示意 T01｜小禾｜11/18前選三篇文章。
T02｜我｜11/19前確認場地。
這是預先寫好的範例；你的 AI 用詞可以不同。
1. 跟著做 操作位置：自己的 AI 工具
把下方筆記與要求一起貼到 AI，取得計畫草稿。 讀一遍待辦表，看看「選文章」與「確認場地」是不是分成兩項。 接著送出：「我來負責T02確認場地，請只更新這一項。」 把滿意的計畫複製到筆記保存。想放到真正的 Notion 頁面，再試進階連線。 練習資料 虛構教學頁：[AI Lab] 讀書會起步 N1
活動：2026/11/21 14:00（Asia/Taipei），6人。
T01：小禾於11/18前選三篇文章，未完成。
T02：11/19前確認場地，負責人未定，未完成。
預算尚未決定。 給 AI 的要求 請把這份筆記整理成活動資訊、待辦表、還要討論的事。待辦表列編號、事情、負責人、期限、進度；沒寫的先留「待確認」。 複製後，切到 AI 的新對話，貼上並送出。保留教材分頁，方便回來看下一步。
這課的筆記，貼上後會長這樣 按上方「複製資料與要求」，切到 ChatGPT 的新對話，點輸入框後按 Ctrl+V（Mac：⌘V）。文字較長可在框內捲動；確認資料與要求都在，再按右下向上箭頭。這是貼文字練習，尚未連接帳號，也不會寄信或建立文件。
查看大圖 ↗ 第一次操作？從開啟畫面看到收到回答 先找到輸入框 這是未登入的 ChatGPT 首頁。中央「問問 ChatGPT」是輸入框；左側「新對話」可開始另一個題目。
查看大圖 ↗ 收到回答，先對照原文 這次實際回答把回覆期限列為 11/18 18:00，並保留「集合地點尚未公布」。先核對這些內容，再使用回答；左下雙方框圖示可複製。
查看大圖 ↗ 要修改，就在同一段對話繼續說 不用另開對話。在回答下方的輸入框寫你想改的地方，再送出。圖中已輸入「改成一句可以傳給朋友的提醒，語氣親切一點」，尚未送出。
查看大圖 ↗ 實際截圖 · 2026-10-29 · 畫面可能依帳號與版本不同。示範只使用虛構資料。
做完再看：結果可以長這樣 活動：11/21 14:00，6人。T01：小禾11/18前選三篇文章，未完成。T02：11/19前確認場地，未完成；追問後負責人改成「我」。還要討論：場地與預算。這份內容先留在AI對話裡，可自行複製到筆記。 看結果時，注意這幾件事 選文章與確認場地分成兩項，不混在一起。 追問後只有T02負責人改成「我」，期限仍11/19。 預算仍待討論，不能自行加上金額。 結果不一樣，怎麼辦？ 用詞不必一模一樣。先檢查有沒有漏掉資料；若有錯，直接對 AI 說「這裡應該是……，請修正」。有問題時連同原文一起問。
2. 接著，改成你要的樣子 換個情境，自己試一次 沿用剛才的方法，把下方情境交給 AI。
新虛構筆記N2：2026/12/02 15:00（Asia/Taipei）分享會；T10阿青12/01前準備投影片，進行中；T11場地確認已完成，場地為雲樓A室；人數未知。先用貼文字完成三類草稿，不寫回。 複製這個任務
做完再看：結果可以長這樣 已確認12/02 15:00、雲樓A室、T11已完成；待辦T10阿青12/01前準備投影片，進行中；待確認人數。狀態是未寫回的草稿。 第 7 課 · 45 分鐘，含延伸練習
表格：看看這個月多花在哪裡 不必逐列找數字，請 AI 幫你彙整，再自己確認幾個重要加總。
做完，你會得到 得到每月總額、各分類差異與一句看得懂的花費小結。
成果示意 9月2100元 → 10月2350元。
多250元，增加約11.9%；餐食多150元。
這是預先寫好的範例；你的 AI 用詞可以不同。
1. 跟著做 操作位置：自己的 AI 工具
把六列資料與要求一起貼到 AI，取得每月花費小結。 用計算機看看9月是否2100、10月是否2350，多250元。 接著送出：「把超過50元改成至少50元，哪些分類會列出來？」看結果從1類變成3類。 再試：「新增一筆10月餐食退款-100元，請重新計算。」10月應變2250元；保存你覺得最好懂的說明。 練習資料 虛構消費資料；消費月口徑、全部TWD，正值支出，負值退款。
ID,月份,分類,金額
S01,2026-09,餐食,1200
S02,2026-09,交通,400
S03,2026-09,服務,500
O01,2026-10,餐食,1350
O02,2026-10,交通,450
O03,2026-10,服務,550 給 AI 的要求 請用這六列算9月、10月總額、增加金額與百分比（小數1位），再列各分類多花多少。先找「增加超過50元」的分類。 複製後，切到 AI 的新對話，貼上並送出。保留教材分頁，方便回來看下一步。
把資料與要求貼在同一個輸入框 按上方「複製資料與要求」，切到 ChatGPT，點輸入框後按 Ctrl+V（Mac：⌘V），再按右下角向上箭頭送出。圖中用第 1 課示範；這一課請貼上上方的資料。
查看大圖 ↗ 第一次操作？從開啟畫面看到收到回答 先找到輸入框 這是未登入的 ChatGPT 首頁。中央「問問 ChatGPT」是輸入框；左側「新對話」可開始另一個題目。
查看大圖 ↗ 收到回答，先對照原文 這次實際回答把回覆期限列為 11/18 18:00，並保留「集合地點尚未公布」。先核對這些內容，再使用回答；左下雙方框圖示可複製。
查看大圖 ↗ 要修改，就在同一段對話繼續說 不用另開對話。在回答下方的輸入框寫你想改的地方，再送出。圖中已輸入「改成一句可以傳給朋友的提醒，語氣親切一點」，尚未送出。
查看大圖 ↗ 實際截圖 · 2026-10-29 · 畫面可能依帳號與版本不同。示範只使用虛構資料。
做完再看：結果可以長這樣 原六列：9月2100，10月2350，增加250；250÷2100×100≈11.9%。分類：餐食+150、交通+50、服務+50。>50只有餐食1類；>=50共3類，兩月總額不變。新增10月餐食退款-100後：10月2250，增加150，150÷2100×100≈7.1%；餐食淨1250，三類各+50。 看結果時，注意這幾件事 原六列總額是2100與2350，差250，約11.9%。 超過50元只有餐食；至少50元則三類都符合。 新增-100退款後，10月變2250，增加150，約7.1%。 結果不一樣，怎麼辦？ 用詞不必一模一樣。先檢查有沒有漏掉資料；若有錯，直接對 AI 說「這裡應該是……，請修正」。有問題時連同原文一起問。
2. 接著，改成你要的樣子 換個情境，自己試一次 沿用剛才的方法，把下方情境交給 AI。
新虛構資料（TWD）：9月書籍300、交通200；10月書籍360、交通240。算兩月總額與增幅，再比較分類增加>40及>=40。 複製這個任務
做完再看：結果可以長這樣 9月500、10月600、增加100、20.0%；書籍+60、交通+40。>40為1類，>=40為2類；總額不隨門檻改變。 第 8 課 · 50 分鐘，含延伸練習
請 AI 做一張可勾選的小網頁 要出門清單、讀書清單或簡單活動工具時，可以先請 AI 做一個小版本。
做完，你會得到 得到一個可下載、可開啟、能勾選與重設的清單網頁。
成果示意 文字示意：☑ 下載車票 ☑ 確認集合地點 ☐ 帶水壺
已完成2/3；取消一項變1/3，重設回0/3。
這是預先寫好的範例；你的 AI 用詞可以不同。
1. 跟著做 操作位置：自己的 AI 工具
把「練習資料」與「給AI要求」貼到自己的AI，取得完整HTML程式碼。 複製程式碼，貼到本頁「完整 HTML 程式碼」欄，不含開頭與結尾的三個反引號；按「更新隔離預覽」。 在預覽勾兩項、取消一項，再按重設：數字應依序是2/3、1/3、0/3。 按「下載這份 HTML」，從瀏覽器下載清單開啟檔案，看看重新開啟是否回到0/3。 回同一個AI對話送出：「只把帶水壺改成帶筆記本，給我完整新版HTML。」把新版貼回工作區、更新預覽，再試一次。 練習資料 虛構清單：標題『出發前檢查』；三項任務依序為『下載車票』『確認集合地點』『帶水壺』。本題不用網路、不保存進度；重新開啟時回到0/3。 給 AI 的要求 請依下方三項任務做一個完整HTML清單，CSS與JavaScript放在同一檔，不用外部套件或網路。每項可勾選，顯示已完成n/3，附重設按鈕。手機與鍵盤都能操作。不要保存進度，重新開啟清為0/3，頁面也寫明這點。請給完整程式碼，不要省略。 複製後，切到 AI 的新對話，貼上並送出。保留教材分頁，方便回來看下一步。
把資料與要求貼在同一個輸入框 按上方「複製資料與要求」，切到 ChatGPT，點輸入框後按 Ctrl+V（Mac：⌘V），再按右下角向上箭頭送出。圖中用第 1 課示範；這一課請貼上上方的資料。
查看大圖 ↗ 第一次操作？從開啟畫面看到收到回答 先找到輸入框 這是未登入的 ChatGPT 首頁。中央「問問 ChatGPT」是輸入框；左側「新對話」可開始另一個題目。
查看大圖 ↗ 收到回答，先對照原文 這次實際回答把回覆期限列為 11/18 18:00，並保留「集合地點尚未公布」。先核對這些內容，再使用回答；左下雙方框圖示可複製。
查看大圖 ↗ 要修改，就在同一段對話繼續說 不用另開對話。在回答下方的輸入框寫你想改的地方，再送出。圖中已輸入「改成一句可以傳給朋友的提醒，語氣親切一點」，尚未送出。
查看大圖 ↗ 實際截圖 · 2026-10-29 · 畫面可能依帳號與版本不同。示範只使用虛構資料。
做完再看：結果可以長這樣 你會得到一個可開啟的HTML檔：三項任務可勾選，完成數會跟著變，重設與重新開啟回到0/3。新版把「帶水壺」換成「帶筆記本」。配色和排版可以不同，重點是你真的能用。 看結果時，注意這幾件事 勾兩項顯示2/3，取消一項1/3，重設0/3。 重新開啟回到0/3；此練習不保存進度。 修改版只有第三項改成「帶筆記本」，計數仍正常。 結果不一樣，怎麼辦？ 用詞不必一模一樣。先檢查有沒有漏掉資料；若有錯，直接對 AI 說「這裡應該是……，請修正」。有問題時連同原文一起問。
程式碼要貼哪裡？怎麼看預覽？ 程式碼貼上方，操作結果看下方 上方大欄位放完整 HTML；按「更新隔離預覽」後，下方才出現網頁。請真的勾選項目，確認數字會變。圖中使用教材的參考修正版示範位置，不是你的 AI 必須產生的版型。
查看大圖 ↗ 實際截圖 · 2026-10-29 · 畫面可能依帳號與版本不同。示範只使用虛構資料。
程式碼工作區 把自己的 AI 產生的完整 HTML 貼在這裡。預覽會封鎖外部連線，僅供本頁測試；只有你另行下載、公開才會產生檔案或網站。請使用本課虛構資料。
完整 HTML 程式碼 更新隔離預覽 下載這份 HTML
2. 接著，改成你要的樣子 換個情境，自己試一次 沿用剛才的方法，把下方情境交給 AI。
新虛構清單：『讀書準備』，任務『選一篇文章』『記下三個問題』。自行寫需求請AI產生另一個不保存進度的HTML，保存study.html並測勾選、取消、重設及重開。 複製這個任務
做完再看：結果可以長這樣 初始0/2；兩項全勾2/2；取消一項1/2；重設0/2；重開0/2。需有自己的需求與實際產生檔，任務文字不得變成解說段落。 第 9 課 · 40 分鐘，含延伸練習
網頁不對勁，怎麼請 AI 修好 AI 做出的工具偶爾會出錯。說清楚「我做了什麼、發生什麼」，比較容易修到問題。
做完，你會得到 得到一份計數正確的修正版HTML，並保留可回頭使用的原檔。
成果示意 修正前：只勾第一項，卻顯示0/3。
修正後：只勾第一項，正確顯示1/3。
這是預先寫好的範例；你的 AI 用詞可以不同。
1. 跟著做 操作位置：自己的 AI 工具
按「下載故障版清單」及「下載參考修正版」，保留兩份原檔。 用瀏覽器開故障檔，先勾第一項，再勾第二項：會看到錯誤的0/3、1/3。 用純文字編輯器開故障檔，把完整程式碼與「給AI要求」貼給自己的AI。 把AI修正後的完整HTML貼到本頁「完整 HTML 程式碼」，按「更新隔離預覽」。 試第一項單勾、前兩項、取消第一項、重設：應是1/3、2/3、1/3、0/3。按「下載這份 HTML」留下修正版。 另開保留的參考修正版，練習回到可用的版本。 練習資料 虛構故障清單有三項：下載車票、確認集合地點、帶水壺。
故障檔：downloads/curriculum/broken-checklist-zh-Hant.html
可用對照檔：downloads/curriculum/correct-checklist-zh-Hant.html
已知問題：第一項有打勾，完成數卻沒有增加。 給 AI 的要求 我會貼上故障HTML。只勾第一項時應顯示1/3，卻是0/3；勾前兩項應是2/3，卻是1/3。請找出原因，只修正計數問題，保留原有文字、重設與重開歸零。給我完整修正版，並簡短說明改了哪裡。 複製後，切到 AI 的新對話，貼上並送出。保留教材分頁，方便回來看下一步。
把資料與要求貼在同一個輸入框 按上方「複製資料與要求」，切到 ChatGPT，點輸入框後按 Ctrl+V（Mac：⌘V），再按右下角向上箭頭送出。圖中用第 1 課示範；這一課請貼上上方的資料。
查看大圖 ↗ 第一次操作？從開啟畫面看到收到回答 先找到輸入框 這是未登入的 ChatGPT 首頁。中央「問問 ChatGPT」是輸入框；左側「新對話」可開始另一個題目。
查看大圖 ↗ 收到回答，先對照原文 這次實際回答把回覆期限列為 11/18 18:00，並保留「集合地點尚未公布」。先核對這些內容，再使用回答；左下雙方框圖示可複製。
查看大圖 ↗ 要修改，就在同一段對話繼續說 不用另開對話。在回答下方的輸入框寫你想改的地方，再送出。圖中已輸入「改成一句可以傳給朋友的提醒，語氣親切一點」，尚未送出。
查看大圖 ↗ 實際截圖 · 2026-10-29 · 畫面可能依帳號與版本不同。示範只使用虛構資料。
做完再看：結果可以長這樣 程式只從第二項開始數，所以漏掉第一項。修正應移除計數中的.slice(1)，讓全部核取方塊都列入。修好後：只勾第一項1/3，勾前兩項2/3，取消第一項1/3，重設0/3。不能一律加1，否則全部沒勾也會顯示1。 看結果時，注意這幾件事 第一項單獨勾選時顯示1/3，不再被漏掉。 勾前兩項2/3，取消第一項1/3，重設0/3。 不能一律加1；全部沒勾時必須是0/3。 結果不一樣，怎麼辦？ 用詞不必一模一樣。先檢查有沒有漏掉資料；若有錯，直接對 AI 說「這裡應該是……，請修正」。有問題時連同原文一起問。
程式碼要貼哪裡？怎麼看預覽？ 程式碼貼上方，操作結果看下方 上方大欄位放完整 HTML；按「更新隔離預覽」後，下方才出現網頁。請真的勾選項目，確認數字會變。圖中使用教材的參考修正版示範位置，不是你的 AI 必須產生的版型。
查看大圖 ↗ 實際截圖 · 2026-10-29 · 畫面可能依帳號與版本不同。示範只使用虛構資料。
程式碼工作區 把自己的 AI 產生的完整 HTML 貼在這裡。預覽會封鎖外部連線，僅供本頁測試；只有你另行下載、公開才會產生檔案或網站。請使用本課虛構資料。
檔案練習：先下載故障版，用瀏覽器打開測試；要看程式碼，用文字編輯器開啟同一檔案。保留原檔，修改另存新檔。
下載故障版清單 · 下載參考修正版 完整 HTML 程式碼 更新隔離預覽 下載這份 HTML
2. 接著，改成你要的樣子 換個情境，自己試一次 沿用剛才的方法，把下方情境交給 AI。
下載獨立題虛構故障檔downloads/curriculum/reset-bug-zh-Hant.html，另存副本再測。兩項讀書任務為「選文章」「寫三個問題」，起始0/2，勾兩項2/2；按重設後兩個勾都清掉，數字卻仍2/2。此指定檔確實定義updateCount()，但reset只清勾而未呼叫它。以文字編輯器開啟此檔，把完整內容與你的重現報告交給AI，要求最小修正，另存後重測；可下載correct-reset-zh-Hant.html對照，不套用到不明結構的其他程式。 下載這題的練習檔
複製這個任務
做完再看：結果可以長這樣 重現：重開→勾兩項→重設；預期未勾且0/2，實際未勾但2/2。清勾後加updateCount()；測2→重設0→再勾第一項1。不能只隱藏錯誤數字。 第 10 課 · 45 分鐘，含延伸練習
讓重複的事照規則做 想讓系統自動提醒時，先把「什麼時候做、什麼時候不做」講清楚。
做完，你會得到 得到一張逐筆說明溫度規則結果的模擬表。
成果示意 達28°C就啟動：共2次模擬請求。
改成超過28°C：共1次；重送不再觸發。
這是預先寫好的範例；你的 AI 用詞可以不同。
1. 跟著做 操作位置：自己的 AI 工具
把下方規則、五筆資料與要求一起貼到 AI，取得試跑表。 看28度與29度各有一次請求及通知；缺溫度的那筆先不動作。 接著送出：「改成超過28度才啟動，從空白紀錄重新跑這五筆。」看看28度那筆是否改為不啟動。 把兩版放一起看：第一次共2次，改後共1次。這裡試的是規則，沒有連接真實設備。 練習資料 虛構溫度紀錄，只做文字模擬，不連接設備。
規則：溫度達28°C或以上，產生一筆「模擬空調啟動請求」並通知一次。低於28°C不動作；沒有溫度就先不動作。同一編號已處理過，就不要再做一次。
依序收到：E01：27°C；E02：28°C；E03：29°C；E04：沒有溫度；E02：28°C（同一筆重送）。 給 AI 的要求 請依下方規則試算，每筆列溫度、是否產生模擬啟動請求、是否通知，以及一句原因。重送的同一筆不要重複處理。只做文字模擬。 複製後，切到 AI 的新對話，貼上並送出。保留教材分頁，方便回來看下一步。
把資料與要求貼在同一個輸入框 按上方「複製資料與要求」，切到 ChatGPT，點輸入框後按 Ctrl+V（Mac：⌘V），再按右下角向上箭頭送出。圖中用第 1 課示範；這一課請貼上上方的資料。
查看大圖 ↗ 第一次操作？從開啟畫面看到收到回答 先找到輸入框 這是未登入的 ChatGPT 首頁。中央「問問 ChatGPT」是輸入框；左側「新對話」可開始另一個題目。
查看大圖 ↗ 收到回答，先對照原文 這次實際回答把回覆期限列為 11/18 18:00，並保留「集合地點尚未公布」。先核對這些內容，再使用回答；左下雙方框圖示可複製。
查看大圖 ↗ 要修改，就在同一段對話繼續說 不用另開對話。在回答下方的輸入框寫你想改的地方，再送出。圖中已輸入「改成一句可以傳給朋友的提醒，語氣親切一點」，尚未送出。
查看大圖 ↗ 實際截圖 · 2026-10-29 · 畫面可能依帳號與版本不同。示範只使用虛構資料。
做完再看：結果可以長這樣 E01 27：不啟動，0請求0通知。E02 28：模擬啟動，1請求1通知。E03 29：模擬啟動，1請求1通知。E04缺值：未知，0請求0通知。重送E02：略過，0新增請求0新增通知。合計2請求2通知。>28的新批次僅E03啟動，合計1；還原>=28回到2。比較及去重是規則；AI可協助撰寫與解釋，未真正控制設備。 看結果時，注意這幾件事 達28度包含28；超過28度則不包含28。 缺少溫度不動作，同一編號重送不再通知。 這是文字模擬，沒有啟動真實空調。 結果不一樣，怎麼辦？ 用詞不必一模一樣。先檢查有沒有漏掉資料；若有錯，直接對 AI 說「這裡應該是……，請修正」。有問題時連同原文一起問。
2. 接著，改成你要的樣子 換個情境，自己試一次 沿用剛才的方法，把下方情境交給 AI。
新虛構事件與規則：濕度>=70%發一筆除濕提醒（只模擬）；依ID去重，缺值記未知。依序H01,69；H02,70；H03,71；H04,缺值；H02,70重送。自行列逐筆結果。 複製這個任務
做完再看：結果可以長這樣 H01不提醒；H02提醒1；H03提醒1；H04未知不提醒；重送H02略過。合計2筆提醒。70必須符合；缺值不是0%。 第 11 課 · 25 分鐘，含延伸練習
把同一段話，說給不同的人聽 通知太長、語氣太硬，或要傳給不同語言的朋友時，可以請 AI 換個說法。
做完，你會得到 得到中文與英文各一版短通知，並能調整成適合朋友的語氣。
成果示意 11/21 09:00一起參加「雲岸共學」，每人300 TWD。
Join 雲岸共學 on 11/21 at 09:00; 300 TWD per person.
（節錄；完整通知另含回覆期限與午餐說明）
這是預先寫好的範例；你的 AI 用詞可以不同。
1. 跟著做 操作位置：自己的 AI 工具
把活動資訊與要求一起貼到 AI，讀讀兩種語言的通知。 接著送出：「中文更像傳給朋友的訊息，英文再短一點。」 看看改寫後的日期與300 TWD／人有沒有變，午餐是否仍寫另計。 選出你喜歡的版本保存；遇到不懂的英文，可以追問「請用中文解釋這一句」。 練習資料 虛構通知L1：『雲岸共學』活動於2026/11/21 09:00（Asia/Taipei）在雲樓A室舉行；費用每人300 TWD；請於2026/11/18 18:00（Asia/Taipei）前回覆參加；午餐另計，價格未定。活動與場地無核准英文名稱。 給 AI 的要求 請把下方資訊寫成中文與英文短通知，讓參加者快速看到時間、地點、費用與回覆期限。活動與場地名稱保留原文；午餐另計也要保留。 複製後，切到 AI 的新對話，貼上並送出。保留教材分頁，方便回來看下一步。
把資料與要求貼在同一個輸入框 按上方「複製資料與要求」，切到 ChatGPT，點輸入框後按 Ctrl+V（Mac：⌘V），再按右下角向上箭頭送出。圖中用第 1 課示範；這一課請貼上上方的資料。
查看大圖 ↗ 第一次操作？從開啟畫面看到收到回答 先找到輸入框 這是未登入的 ChatGPT 首頁。中央「問問 ChatGPT」是輸入框；左側「新對話」可開始另一個題目。
查看大圖 ↗ 收到回答，先對照原文 這次實際回答把回覆期限列為 11/18 18:00，並保留「集合地點尚未公布」。先核對這些內容，再使用回答；左下雙方框圖示可複製。
查看大圖 ↗ 要修改，就在同一段對話繼續說 不用另開對話。在回答下方的輸入框寫你想改的地方，再送出。圖中已輸入「改成一句可以傳給朋友的提醒，語氣親切一點」，尚未送出。
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做完再看：結果可以長這樣 中文：『雲岸共學』11/21 09:00於雲樓A室舉行，每人300 TWD；請於11/18 18:00前回覆。日期皆2026年，時間皆Asia/Taipei；午餐另計、價格待確認。英文：Join 雲岸共學 at 雲樓A室 on 2026/11/21 at 09:00 (Asia/Taipei), 300 TWD per person. Reply by 2026/11/18 18:00 (Asia/Taipei). Lunch costs extra; the price is unconfirmed. 核對：兩版六欄一致，沒有新造官方名稱。 看結果時，注意這幾件事 兩版活動日、回覆期限與300 TWD／人的金額一致。 午餐仍是另計、價格未定，不變成已含餐。 活動與場地名稱保留原文，完整通知保留Asia/Taipei時區。 結果不一樣，怎麼辦？ 用詞不必一模一樣。先檢查有沒有漏掉資料；若有錯，直接對 AI 說「這裡應該是……，請修正」。有問題時連同原文一起問。
2. 接著，改成你要的樣子 換個情境，自己試一次 沿用剛才的方法，把下方情境交給 AI。
新虛構L2：2026/12/03 15:00（Asia/Taipei）『紙上散步』於B室；免費；12/01 12:00（Asia/Taipei）前登記；是否提供材料未知。無官方英文活動名。自行寫中英兩版及核對表。 複製這個任務
做完再看：結果可以長這樣 中文保留12/03 15:00、B室、免費、12/01 12:00登記期限、材料未知。英文可寫：紙上散步 is at Room B on 2026/12/03 at 15:00 (Asia/Taipei), free of charge. Register by 2026/12/01 12:00 (Asia/Taipei). Materials provision is unconfirmed. 不把免費延伸成含材料。 第 12 課 · 60 分鐘，含延伸練習
做一個你下週就用得到的小作品 把前面學到的提問、修改與試用，用在你真的想省時間的小事情上。
做完，你會得到 得到一份自己的生活小作品，例如購物清單加準備順序。
成果示意 週六晚餐｜要買：番茄、沙拉蔬菜、水果。
先洗切蔬果 → 煮醬與麵 → 拌沙拉，18:30開飯。
這是預先寫好的範例；你的 AI 用詞可以不同。
1. 跟著做 操作位置：自己的 AI 工具
想一件下週會做的事：準備聚餐、整理書單、安排練習都可以；也可以直接用下方範例。 把需求與資料一起貼到 AI，取得第一版。 看完後改一處，例如增加人數、換成表格、縮短成手機容易看的版本。 拿成品走一遍實際情境：照著它準備時，還少哪一項？請 AI 補好，再存到你找得到的地方。 練習資料 虛構範例：週六四人一起在家吃晚餐。
希望18:30開飯，準備番茄義大利麵、沙拉與水果。
家裡已有義大利麵和橄欖油；其他食材要買。
需求：幫我做購物清單與簡單準備順序，不用計算預算。 給 AI 的要求 請用下方需求與資料，做一份簡單可用的第一版。先用文字清單呈現，不用做網站。完成後問我最想調整哪一處。 複製後，切到 AI 的新對話，貼上並送出。保留教材分頁，方便回來看下一步。
把資料與要求貼在同一個輸入框 按上方「複製資料與要求」，切到 ChatGPT，點輸入框後按 Ctrl+V（Mac：⌘V），再按右下角向上箭頭送出。圖中用第 1 課示範；這一課請貼上上方的資料。
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做完再看：結果可以長這樣 第一版可以分成「要買」與「怎麼準備」。要買：番茄、沙拉蔬菜、水果及建議配料；已有的義大利麵和橄欖油另列。準備順序可以先洗切蔬果，再煮醬、煮麵，最後拌沙拉。AI補充的份量是建議，你可依食量調整。 看結果時，注意這幾件事 成品有直接可用的內容，不只是教你如何規劃。 已有的義大利麵與橄欖油，不必重複列為必買。 新增條件後，相關項目跟著改；AI建議份量可依需求調整。 結果不一樣，怎麼辦？ 用詞不必一模一樣。先檢查有沒有漏掉資料；若有錯，直接對 AI 說「這裡應該是……，請修正」。有問題時連同原文一起問。
2. 接著，改成你要的樣子 換個情境，自己試一次 沿用剛才的方法，把下方情境交給 AI。
換成你自己的小需求，例如一週讀書安排或出門準備。先給三項必要資訊，請AI做第一版，再改一個條件。不要貼私人或機密資料。 複製這個任務
做完再看：結果可以長這樣 沒有唯一答案。你能說出它幫你省掉哪一步，並照著成品完成一次小操作，就有了可以繼續改善的起點。 課後繼續 完成一個練習後，換一份資料再做一次。遇到新需求時，回來選對應的課程。
整理資料之後 → 試 Gmail、Drive 或 Notion。 看懂每月差異之後 → 換自己的去識別化資料再比較。 做出小網頁之後 → 改一個功能，再回來學怎麼修正錯誤。 本頁不會自動保存。關閉或切換語言前，先下載已填的紀錄；下載的教材本身不包含你的答案。
下載所有已填紀錄
所有課程 互動需要 JavaScript。所有課程、資料和參考答案仍可閱讀，文字可手動複製。
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